Die Zeit mit Covid19 bleibt uns, daher werden die Kurse vorerst in Kleingruppen unter Einhaltung der vorgegebenden Hygienevorschriften stattfinden.
Nach wie vor sind wir alle in der Unwissenheit wie es weitergeht, eine Haltung die wir auf der Yogamatte lange schon üben. Nun sind wir im Alltag gefordert einen Umgang und eine innere Haltung in der Situation zu finden, die uns von unseren Gewohnheiten wegführt. Das kann eine große Chance sein.
Lasst uns wach bleiben, immunstark und feindbildfrei!!
Kursangebote und Termine
Yoga-Kurs-Angebote vom 15.06 - 27.07.2020
Montags 16.30 - 17.30 Uhr und 18 - 19 Uhr
Dienstags 9 - 10 Uhr und 10.30 -11.30 Uhr
Mittwochs 16 - 17 Uhr und 17.30 - 18.30 Uhr
Online per Zoom zuschaltbar: Montags 18 - 19 Uhr
Anmeldung bitte bis montags 13 Uhr, dann wird der Zoom link verschickt, Kosten 15 €, die Abrechnung erfolgt per Rechnung am Monatsende.
Gemeinsam still werden
2x20 Minuten sitzen in der Stille und Gehmeditation. Mit kurzer Einführung.
Anfänger sind herzlich willkommen.
Mittwochs, 19 Uhr
Kosten: 5€
yoga Nidra
Tiefenentspannung / Tantrische Meditation. . Eine
Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.
Online Kurs in Planung!
Atembehandlung
Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€
Termine nach Absprache
Atem - kurs
Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.
Termine auf Anfrage
Yoga - Atem - Meditation
Praxistage zur Vertiefung
Nur mit Voranmeldung.
9.30 - 12 Uhr
Kosten: 35€
Yoga – im Einzelunterricht und im therapeutischen Kontext
Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€
Termine nach Absprache
Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung
Kosten und Termine nach Absprache.
Dialog Projekt
Gemeinsames Denken üben. Der Dialog kann sich ohne Thema aus dem gemeinsamen Feld heraus entwickeln oder mit einem vorgegeben Thema oder einer Frage stattinden.
Frauensalons
zum Buch von Anna Gamma "schön, wild, weise"
Finden derzeit über zoom statt. Termine bitte anfragen.
evolve- Lesersalons
Termine auf Anfrage!
Information
• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.
• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.
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