Termine
Aktuelles Kursangebote
Atembehandlung
Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten:
60 € (60 Min.),
200 € (4 x 60 Min.)
Termine nach Absprache
Atem - Gruppenunterricht
Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.
Fr. ab 15.06.18, 10–11.15 Uhr,
Kosten: 75 € (5 Termine)
weitere Termine auf Anfrage
Bewegung – Atem – Stille
Bewegung: Lösen von Spannungen durch achtsame Körperübungen.
Atem: Atemräume erweitern durch gezielte Atem-
und Bewegungsübungen.
Stille: Durch die vorausgegangen Übungen ist der Geist zur Ruhe gekommen und in der Stille ist innerer Frieden und Gelassenheit erfahrbar.
Praxistage:
20.10.18, 10.00–16.00 Uhr,
Kosten: 80 € (pro Termin)
08.07., 16.09., 25.11.18: 10.00–13.00 Uhr,
Kosten: 50 € (pro Termin)
Yoga – im Einzelunterricht und im therapeutischen Kontext
Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.
Kosten:
60 € (60 Min.)
200 € (4 x 60 Min.)
Termine nach Absprache
Yoga Kurse
Nur mit Anmeldung!
Dienstags 09.00 Uhr,
Mittwochs 17.30 Uhr,
Kosten: 120 € (10 Termine)
Offene Yogastunde
Anfänger sind herzlich Willkommen!
(nicht in den Schulferien, nicht am 30.04.)
Montags ab 29.01.18, 17.00 u. 18.15 Uhr,
Kosten: 12 €, 10er Karte 100 € (6 Monate gültig)
Yoga Nidra
Eine Entspannungstechnik bei der auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.
Dienstags ab 05.06.18, 18.15 – 19.15 Uhr,
Kosten: 50 € (4 Termine)
Mittwochs ab 21.11.18, 19.15–20.15 Uhr,
Kosten: 50 € (4 Termine)
Yoga für Männer
Anfänger sind herzlich willkommen.
Mittwochs ab 02.05.18, 19.15–20.15 Uhr,
Kosten: 100 € (10 Termine)
Mittwochs ab 12.09.18, 19.15–20.15 Uhr,
Kosten: 80 € (8 Termine)
Präventionskurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
Kosten und Termine nach Absprache
Gemeinsam still werden
2x20 Minuten sitzen in der Stille, Atembetrachtung, Gehmeditation. Mit kurzer Einführung.
Anfänger sind herzlich willkommen.
Jeder 3. Donnerstag, 19.15 Uhr:
17.05., 21.06. 19.07., 20.09., 18.10., 15.11., 20.12.2018
Kosten: 5€, der Erlös wird am Jahresende an Hilfsbedürftige gespendet.
Information
• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.
• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.
Melden Sie sich jetzt direkt für einen meiner Yogakurse bei mir an - Ich berate Sie gerne »»