Die Zeit mit Covid19 bleibt uns, daher werden die Kurse vorerst in Kleingruppen unter Einhaltung der vorgegebenden Hygienevorschriften stattfinden.

Nach wie vor sind wir alle in der Unwissenheit wie es weitergeht, eine Haltung die wir auf der Yogamatte lange schon üben. Nun sind wir im Alltag gefordert einen Umgang und eine innere Haltung in der Situation zu finden, die uns von unseren Gewohnheiten wegführt. Das kann eine große Chance sein.

Lasst uns wach bleiben, immunstark und feindbildfrei!!

Kursangebote und Termine

Yoga-Kurs-Angebote vom 15.06 - 27.07.2020

 

Montags 16.30 - 17.30 Uhr und 18 - 19 Uhr  

Dienstags  9 - 10 Uhr und 10.30 -11.30 Uhr

Mittwochs 16 - 17 Uhr und 17.30 - 18.30 Uhr

 

Online per Zoom zuschaltbar: Montags 18 - 19 Uhr

Anmeldung bitte bis montags 13 Uhr, dann wird der Zoom link verschickt, Kosten 15 €, die Abrechnung erfolgt per Rechnung am Monatsende.

Gemeinsam still werden

2x20 Minuten sitzen in der Stille und Gehmeditation.   Mit kurzer Einführung.
Anfänger sind herzlich willkommen.

Mittwochs, 19 Uhr

Kosten: 5€

yoga Nidra

Tiefenentspannung / Tantrische Meditation.                    . Eine Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.

Online Kurs in Planung!


Atembehandlung

Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€

Termine nach Absprache

Atem - kurs

Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.

Termine auf Anfrage


Yoga - Atem - Meditation

Praxistage zur Vertiefung

Nur mit Voranmeldung.

9.30 - 12 Uhr

Kosten: 35€

Yoga – im Einzelunterricht und                                    im therapeutischen Kontext

Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.

Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€
Termine nach Absprache



Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung

Kosten und Termine nach Absprache.

Dialog Projekt

Gemeinsames Denken üben. Der Dialog kann sich ohne Thema aus dem gemeinsamen Feld heraus entwickeln oder mit einem vorgegeben Thema oder einer Frage stattinden.

 

Frauensalons
zum Buch von Anna Gamma "schön, wild, weise"

Finden derzeit über zoom statt. Termine bitte anfragen.

evolve- Lesersalons

Termine auf Anfrage!




Information

• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.

• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.

 

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