Kursangebote und Termine

Einzelunterricht- Atem - Yoga

Individuell angepasster Yoga und Atembegleitung.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.

Kosten: 70 € (60 Min.) 4 Termine / 250€
Termine nach Absprache/auch per Zoom

Yoga für Menschen in belastenden Situationen

Trauer, Verlust, Krankheiten, berufliche oder familiäre Krisen, können uns in herausfordernde Situationen stürzen.

Als Reaktion treten oft körperliche und psychische Symptome auf, die zusätzlich unseren Alltag erschweren.

Ziel des Kurses ist es, mit Yoga für sich selbst wieder mehr Stabilität und Sicherheit zu entwickeln.

Geübt wird in Kleingruppen, max. 4-6 Teilnehmer*Innen

8 Termine zu je 2 Stunden

Kosten: 320€

Donnerstags, ab 14. 09.2023, 15.30 - 17.30 Uhr

Für ein erstes Kennenlernen lade ich zu einem persönlichen Vorgespräch ein.

Yoga Nidra

Die Kamera kann während des Übens ausgeschaltet sein, doch beim Vor-und Nachgespräch bitte ich um das Einschalten der Kamera.

Yoga Kurse

Sanfte Körper - und Atemübungen:
Montags, 18 - 19 Uhr, ab 11.09.23, Online über Zoom
10 Termine, Kosten 120€ oder einzeln 15€

Dienstags, 8.30 - 9.30 Uhr und 10 - 11 Uhr, ab 12.09.23

Mittwochs, 16 - 17 Uhr und 17.30 - 18.30 Uhr, ab 13.09.23
10 Termine, Kosten 150€

Präventionskurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

Kosten und Termine nach Absprache.

Information

• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.

• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.

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