Kursangebote und Termine
Gemeinsam still werden
2x20 Minuten sitzen in der Stille und Gehmeditation. Mit kurzer Einführung.
Anfänger sind herzlich willkommen.
Mittwochs, 20.15 Uhr, ab 23.01.2019
Kosten: 5€, der Erlös wird am Jahresende an Hilfsbedürftige gespendet.
Atemtage
"Um den Atem in seiner natürlichen Lebendigkeit erfahren und wieder entwickeln zu können, geht es keinesfalls darum, etwas zu tun, es geht vielmehr darum, das Tun zu 'lassen', den Atem wahrzunehmen, ohne einzugreifen." Ilse Middendorf
Der lebendige Atem
Samstag, 06.04., 10-16 Uhr
Anmeldung über die VHS Aalen
Mein Atem heißt: Jetzt. Rose Ausländer
Samstag, 06.04., 10-16 Uhr
Atembehandlung
Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.)
Termine nach Absprache
Atem - kurs
Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.
Freitags, ab 01.02.2019, 10.00- 11.15 Uhr,
Kosten: 75 € (5 Termine)
Yoga - Atem - Meditation
Praxistage zur Vertiefung
Nur mit Voranmeldung.
Samstags, 02.März, 04. Mai 2019
9.30 - 12 Uhr
Kosten: 35€
Yoga – im Einzelunterricht und im therapeutischen Kontext
Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.
Kosten: 60 € (60 Min.)
Termine nach Absprache
Yoga Kurse
Derzeit keine Anmelungen mehr möglich!
Dienstags 09.00 Uhr
Mittwochs 17.15 Uhr
Offene Yogastunde
(nicht in den Schulferien) nicht am 25. März!!!!
Montags 17 Uhr und 18.15 Uhr
Kosten: 15 €, 10er Karte 120 € (6 Monate gültig)
Yoga Nidra
Tantrische Meditation. Wird zugedeckt im Liegen durchgeführt. Eine Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.
Donnerstags ab 27.06.2019, 18 – 19 Uhr,
Kosten: 50 € (4 Termine)
Yoga für Männer und frauen
Anfänger sind herzlich willkommen.
Mittwochs, ab 06.02.2019, 19 - 20 Uhr,
Kosten: 120 € (10 Termine)
Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung
für Firmen, Betriebe, Instiutionen.....
Termine und Kosten nach Absprache.
Information
• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.
• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.
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