Kursangebote und Termine

Yoga Kurse

Dienstag, ab 14.09.2021, 9 - 10 Uhr

Dienstag, ab 14.09.2021, 10.15 - 11.15 Uhr , 

Mittwoch, ab 15.09.2021, 16 - 17 Uhr 

Mittwoch, ab 15.09.2021, 17.30 - 18.30 Uhr 

Die Kurse erstrecken sich über 10 Termine und Kosten 150€. Auf Grund der Corona-Situation werden die Präsenzkurse mit weniger Teilnehmer*Innen durchgeführt.

 

Online Kurs über die Plattform Zoom

Montag, ab 13.09.2021, 18 - 19 Uhr

Die Kurse umfassen 10 Stunden und kosten 120€, die vorab überwiesen werden.
Eine einzelne Stunde kostet 15€.

 

yoga Nidra

Tiefenentspannung / Tantrische Meditation.              Eine Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.

Sanfte Körperübungen und im Liegen ausgeführte

Entspannung.

Online Kurs:

Ab Freitag, 17.09.2021, 8.30-9.30 Uhr,
10 Termine, 120€
 

Die Stunden können nur komplett gebucht werden. Die Kamera kann während des Übens ausgeschaltet sein, doch beim Vor-und Nachgespräch bitte ich um das Einschalten der Kamera. 


Atembehandlung

Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€

Termine nach Absprache

Atem - kurs

Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.

Termine auf Anfrage


Yoga - Atem - Meditation

Praxistage zur Vertiefung

Nur mit Voranmeldung.

9.30 - 12 Uhr

Kosten: 35€

Yoga – im Einzelunterricht und                                    im therapeutischen Kontext

Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.

Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€
Termine nach Absprache/auch per Zoom



Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung

Kosten und Termine nach Absprache.

 

 

 




Information

• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.

• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.

 

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