Termine

Aktuelle Kursangebote

Atembehandlung

Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.

Kosten:
60 € (60 Min.),
200 € (4 x 60 Min.)

Termine nach Absprache

Atem - Gruppenunterricht

Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.

 

Fr. ab 15.06.18, 10–11.15 Uhr,
Kosten: 75 € (5 Termine)
weitere Termine auf Anfrage


Bewegung – Atem – Stille

Bewegung: Lösen von Spannungen durch achtsame Körperübungen.

Atem: Atemräume erweitern durch gezielte Atem-
und Bewegungsübungen.

Stille: Durch die vorausgegangen Übungen ist der Geist zur Ruhe gekommen und in der Stille ist innerer Frieden und Gelassenheit erfahrbar.


Praxistage:

Von der Bewegung zur Stille

Samstag, 01.09.2018, 10 - 16 Uhr Uhr,

Kosten: 70 € (pro Termin)

Yoga – im Einzelunterricht und im therapeutischen Kontext

Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.


Kosten:
60 € (60 Min.)
200 € (4 x 60 Min.)
Termine nach Absprache

 

Yoga im Wald

achtsames Gehen, Körperübungen im Stehen, Sinne, Atem......

03.09. - 07.09.2018, 7.30 - 8.30 Uhr, Treffpunkt am Parkplatz Waldfriedhof

Kosten: 12€/50€


Yoga Kurse

Nur mit Anmeldung!

Dienstags 09.00 Uhr,

Mittwochs 17.30 Uhr,

Kosten: 120 € (10 Termine)

Offene Yogastunde

Anfänger sind herzlich Willkommen!
(nicht in den Schulferien, nicht am 30.04.)


Montags ab 29.01.18, 17.00 u. 18.15 Uhr,
Kosten: 12 €, 10er Karte 100 € (6 Monate gültig)


Yoga Nidra

Eine Entspannungstechnik bei der auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.


Dienstags, ab 28.08.2018, 17 - 18 Uhr

in der Mittagspause, ab 28.08.2018, 12.15. - 13.15 Uhr

Kosten: 50 € (4 Termine)

Mittwochs ab 21.11.18, 19.15–20.15 Uhr,

Kosten: 50 € (4 Termine)

Yoga für Männer

Anfänger sind herzlich willkommen.


Mittwochs ab 02.05.18, 19.15–20.15 Uhr,

Kosten: 100 € (10 Termine)


Mittwochs ab 12.09.18, 19.15–20.15 Uhr,

Kosten: 80 € (8 Termine)


Präventionskurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

Kosten und Termine nach Absprache

Gemeinsam still werden

2x20 Minuten sitzen in der Stille, Atembetrachtung, Gehmeditation. Mit kurzer Einführung.
Anfänger sind herzlich willkommen.

Jeder 3. Donnerstag, 19.15 Uhr:
21.06. 19.07., 20.09., 18.10., 15.11., 20.12.2018


Kosten: 5€, der Erlös wird am Jahresende an Hilfsbedürftige gespendet.



Information

• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.

• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.

 

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