Kursangebote und Termine
Yoga Kurse
Dienstag, ab 14.09.2021, 9 - 10 Uhr
Dienstag, ab 14.09.2021, 10.15 - 11.15 Uhr ,
Mittwoch, ab 15.09.2021, 16 - 17 Uhr
Mittwoch, ab 15.09.2021, 17.30 - 18.30 Uhr
Die Kurse erstrecken sich über 10 Termine und Kosten 150€. Auf Grund der Corona-Situation werden die Präsenzkurse mit weniger Teilnehmer*Innen durchgeführt.
Online Kurs über die Plattform Zoom
Montag, ab 13.09.2021, 18 - 19 Uhr
Die Kurse
umfassen 10 Stunden und kosten 120€, die vorab überwiesen
werden.
Eine einzelne Stunde kostet 15€.
yoga Nidra
Tiefenentspannung / Tantrische Meditation. Eine Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene
Stress abgebaut wird.
Sanfte Körperübungen und im Liegen ausgeführte
Entspannung.
Online Kurs:
Ab Freitag, 17.09.2021, 8.30-9.30 Uhr,
10 Termine, 120€
Die Stunden können nur komplett gebucht werden. Die Kamera kann während des Übens ausgeschaltet sein, doch beim Vor-und Nachgespräch bitte ich um das Einschalten der Kamera.
Atembehandlung
Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€
Termine nach Absprache
Atem - kurs
Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.
Termine auf Anfrage
Yoga - Atem - Meditation
Praxistage zur Vertiefung
Nur mit Voranmeldung.
9.30 - 12 Uhr
Kosten: 35€
Yoga – im Einzelunterricht und im therapeutischen Kontext
Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 200€
Termine nach Absprache/auch per Zoom
Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung
Kosten und Termine nach Absprache.
Information
• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.
• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.
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