Kursangebote und Termine

Yoga Kurse

Körper - und Atemübungen.
Die Kurse sind so aufgebaut, dass auch "Anfänger" mit üben können.

 

Montags , 18 - 19 Uhr online per Zoom

 

Kurse im Yoga-Raum Aalen

Dienstag, 8.30 - 9.30 Uhr und 9.45 - 10.45 Uhr

Mittwoch, 16-17 Uhr und 17.30 - 18.30 Uhr

 

yoga Nidra

Tiefenentspannung / Tantrische Meditation.              Eine Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.

Sanfte Körperübungen und im Liegen ausgeführte

Entspannung.

Online Kurs:

Freitags, 8.30-9.30 Uhr, ab 07.10.2022
8 Termine, 96€
 

Die Stunden können nur komplett gebucht werden. Die Kamera kann während des Übens ausgeschaltet sein, doch beim Vor-und Nachgespräch bitte ich um das Einschalten der Kamera.


Atembehandlung

Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 220€

Termine nach Absprache

YOGA – IM EINZELUNTERRICHT

Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.

Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 220€
Termine nach Absprache/auch per Zoom


Yoga - Atem - Meditation

Praxistage zur Vertiefung

Nur mit Voranmeldung.

Termine auf Anfrage

 



Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung

Kosten und Termine nach Absprache.

 

 

 




Information

• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.

• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.

 

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