Kursangebote und Termine
Yoga Kurse
Körper - und Atemübungen.
Die Kurse sind so aufgebaut, dass auch "Anfänger" mit üben können.
Montags , 18 - 19 Uhr online per Zoom
Kurse im Yoga-Raum Aalen
Dienstag, 8.30 - 9.30 Uhr und 9.45 - 10.45 Uhr
Mittwoch, 16-17 Uhr und 17.30 - 18.30 Uhr
yoga Nidra
Tiefenentspannung / Tantrische Meditation. Eine Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene
Stress abgebaut wird.
Sanfte Körperübungen und im Liegen ausgeführte
Entspannung.
Online Kurs:
Freitags, 8.30-9.30 Uhr, ab 07.10.2022
8 Termine, 96€
Die Stunden können nur komplett gebucht werden. Die Kamera kann während des Übens ausgeschaltet sein, doch beim Vor-und Nachgespräch bitte ich um das Einschalten der Kamera.
Atembehandlung
Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 220€
Termine nach Absprache
YOGA – IM EINZELUNTERRICHT
Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.
Kosten: 60 € (60 Min.) 4 Termine / 220€
Termine nach Absprache/auch per Zoom
Yoga - Atem - Meditation
Praxistage zur Vertiefung
Nur mit Voranmeldung.
Termine auf Anfrage
Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung
Kosten und Termine nach Absprache.
Information
• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.
• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.
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