Kursangebote und Termine

Gemeinsam still werden

2x20 Minuten sitzen in der Stille und Gehmeditation.   Mit kurzer Einführung.
Anfänger sind herzlich willkommen.

Mittwochs, 20.15 Uhr, ab 23.01.2019

Kosten: 5€, der Erlös wird am Jahresende an Hilfsbedürftige gespendet.

Atemtage

"Um den Atem in seiner natürlichen Lebendigkeit erfahren und wieder entwickeln zu können, geht es keinesfalls darum, etwas zu tun, es geht vielmehr darum, das Tun zu 'lassen', den Atem wahrzunehmen, ohne einzugreifen." Ilse Middendorf  

Der lebendige Atem

Samstag, 06.04., 10-16 Uhr

Anmeldung über die VHS Aalen

Mein Atem heißt: Jetzt. Rose Ausländer

Samstag, 06.04., 10-16 Uhr


Atembehandlung

Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.)

Termine nach Absprache

Atem - kurs

Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.

Freitags, ab 01.02.2019, 10.00- 11.15 Uhr,

Kosten: 75 € (5 Termine)


Yoga - Atem - Meditation

Praxistage zur Vertiefung

Nur mit Voranmeldung.

Samstags,  02.März,  04. Mai 2019

9.30 - 12 Uhr

Kosten: 35€

Yoga – im Einzelunterricht und                      im therapeutischen Kontext

Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.

Kosten: 60 € (60 Min.)
Termine nach Absprache


Yoga Kurse

Derzeit keine Anmelungen mehr möglich!
Dienstags 09.00 Uhr

Mittwochs 17.15 Uhr

 

Offene Yogastunde

(nicht in den Schulferien) nicht am 25. März!!!!

Montags 17 Uhr und 18.15 Uhr
Kosten: 15 €, 10er Karte 120 € (6 Monate gültig)


Yoga Nidra

Tantrische Meditation. Wird zugedeckt im Liegen durchgeführt. Eine Methode bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.

Donnerstags ab 27.06.2019, 18 – 19  Uhr,

Kosten: 50 € (4 Termine)

Yoga für Männer und frauen

Anfänger sind herzlich willkommen.

Mittwochs, ab 06.02.2019, 19 - 20 Uhr,

Kosten: 120 € (10 Termine)


Präventionskurse im rahmen der betrieblichen gesundheitsförderung

für Firmen, Betriebe, Instiutionen.....

Termine und Kosten nach Absprache.



Information

• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.

• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.

 

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