Kursangebote und Termine

Präventionskurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

Für Firmen, Betriebe, Unternehmen....

Termine und Kosten nach Absprache


Atembehandlung

Wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Meine Hände empfangen und geben sanfte Impulse, durch Streichen, Halten, Dehnen, Druck geben
und Bewegen einzelner Körperteile. Es entsteht ein Dialog zwischen Atem und Händen.
Kosten: 60 € (60 Min.), 200 € (4 x 60 Min.)

Termine nach Absprache

Atem - kurs

Sanfte Übungen im Stehen oder im Sitzen auf dem Hocker, um den Atem in seinen ureigenen Rhythmus hinein zu begleiten.

Fr. ab 09.11..2018, 10–11.15 Uhr,
Kosten: 75 € (5 Termine)


Atem und Yoga im Wald

Achtsamkeit, Körperübungen, Atemerfahrung, Gehmeditationen

Freitags von 7.30 - 8.30 Uhr

28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10.2018

Treffpunkt am Parkplatz beim Waldfriedhof

Kosten: 10€ pro Termin

Einzelstunde : 50€ /Termine nach Absprache

Yoga – im Einzelunterricht und                im therapeutischen Kontext

Individuell angepasster Yoga.
Mit Übungsprogramm für Zuhause.

Kosten:
60 € (60 Min.)
200 € (4 x 60 Min.)
Termine nach Absprache


Yoga Kurse

Derzeit keine Anmelungen mehr möglich!
Dienstags 09.00 Uhr,

Mittwochs 17.30 Uhr,

Kosten: 120 € (10 Termine)

Offene Yogastunde

Anfänger sind herzlich Willkommen!
(nicht in den Schulferien, nicht am 05.11. und 12.11.)

Montags ab 29.01.18, 17.00 u. 18.15 Uhr,
Kosten: 12 €, 10er Karte 100 € (6 Monate gültig)


Yoga Nidra

Eine Entspannungstechnik bei der, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut wird.

Mittwochs ab 21.11.18, 19.15–20.15 Uhr,

Kosten: 50 € (4 Termine)

Yoga für Männer

Anfänger sind herzlich willkommen.

Mittwochs ab 12.09.18, 19.15–20.15 Uhr,

Kosten: 80 € (8 Termine)


Praxistag:                                                                  Von der Bewegung zur stille

Bewegung: Lösen von Spannungen durch achtsame Körperübungen.

Atem: Atemräume erweitern durch gezielte Atem-
und Bewegungsübungen.

Stille: Durch die vorausgegangen Übungen ist der Geist zur Ruhe gekommen und in der Stille ist innerer Frieden und Gelassenheit erfahrbar.

 Termine auf Anfrage

Gemeinsam still werden

2x20 Minuten sitzen in der Stille, Atembetrachtung, Gehmeditation. Mit kurzer Einführung.
Anfänger sind herzlich willkommen.

Jeder 3. Donnerstag, 19.15 Uhr:
21.06. 19.07., 20.09., 18.10., 15.11., 20.12.2018

Kosten: 5€, der Erlös wird am Jahresende an Hilfsbedürftige gespendet.



Information

• Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Yogakurse als Präventivmaßnahme.

• Gutscheine auf Anfrage erhältlich.

 

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